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続けようとしていても続かず、栄養剤に頼ってしまいがち…。どうすれば痩せられるのか…もがきながらも受け答えも成果も出ない生活

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出産してからは、栄養剤に頼らず活動・飯
で、規則正しい減量をしたいと思います!

栄養剤に頼ってしまうと、その後のリバウンドも
栄養剤をやめたときのリバウンドもあるので
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産後、懐妊前よりも痩せられるように
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現在の身はというと、やる気が起きない→ランチタイム適当なもので嬉しいや→運動するスタミナがつかない→アクションせずに食べてばっかり、といった状況です。

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絶えず綺麗でいたい、と思っているのに、感化に至極か弱いワタシ.肥えるといったカロリーオフやノンシュガーが気になる・マヨネーズとか間食など

淑女として生きているからには、絶えず綺麗でいたいというんですよね。
そのためには、ドリームのままに過ごしていてはいけないってことはわかっているんです。

現在、店先の制服のスカートがきつくなってきたな。
この前までピッタリだったジーンズが、きつくてはけない。
毎日、私の体躯は『太ってきたよ。心がけなさいよ。』という合図を送っていただける。
そんなとき、「はっ!」って勘づくんです。「このままじゃだめだ」って。

も、ランチタイムに行ったら、潤沢食べてしまうし、飲み会に誘われれば喜んでついて行ってしまうんです。
そうしてその場でたらふく食べてしまうんですよね。
こうして、翌朝自分憎悪に陥るんです。

わかってはいるんです。
綺麗でいるためには、日毎ごちそうに気を使って太らないようにしなきゃいけないって。
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